登山用ソックス選び

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ソックスの役割
ごろにゃ～ん。のらちゃんです。今回はソックスの話なのら。靴下山登りでは重要なアイテムの一つです。登山は長時間にわたる場合もありますので、足を酷使してしまいます。疲れや汗のことを考えるといいものを選ばないといけないかと思います。
ソックスの役割として考えられるのは、
1：足を冷やさない
2：足底への圧力の分散
3：靴から足の皮膚への摩擦の軽減
4：足から分泌される汗の吸収
5：サポート機能など様々な役割があると思います。（その他もっといっぱいの役割もあるでしょう...お馬鹿なのらちゃんは思い浮かびませんでしたが）いいソックス選びは山登りを快適にしてくれます。

１枚か２枚か...
最近昔（学生時代かな？）山登りやっていて、定年になったから再び山登りをはじめるからと来店してこられるお客様が多くいらっしゃいます。そんなお客様の多くはソックスは２枚重ねて履くのが常識だと言って力説される方が結構多いです。へ～そーなんですか？て大人しく聞いてはいるのですが....（笑）今は靴事態がかなり進歩していますので、１枚でも大丈夫ですよて説明していますが... もちろん1枚履くか2枚履くかは個人の好みです。しかしながら、この厚みが靴あわせのときに重要になりますので注意してください。


	登山用ソックス選びのPOINT


	登山用ソックス選びのPOINT 1、素材は？ソックスは化学繊維のものが現在主流になっています。最近は天然素材であるウールもみなおされており、ウールも昔のウールではなくウールと数種の化学繊維糸を織り込んで、天然素材のいいとこと化学繊維のいいとこをあわせもったいいものが出ています 2、季節によってはき分ける登山用のソックスだからといって、いつも同じでいいという訳ではありません夏は汗を多くかきますので発汗性の高いものを、冬は保温性の高いものなど履き分けたほうがいいですね。メーカーによっては同じ素材で厚さの違うものもでています。 3、洗濯できるか？洗濯できないソックスあるの？て逆に質問されそうですが、ソックスによっては乾きにくいものや扱いに注意が必要なものもありますので洗濯表示もチェックしておいてください。 4、抗菌防臭一般でも抗菌防臭加工の靴下は1970年代から色々とでているので、ここで特に取り上げることはないかと思いましたが、臭いの気になる方は抗菌防臭加工されたモデルをお求めになられるほうがいいかな？登山靴を脱いだ時気になりますもんね。 5、５本指ソックス最近売れているのが５本指ソックスです。５本指ソックスは手の指と同じように足指が自由に動く状態にすることで、足指が本来の機能を発揮し、身体全体の機能をも促進するといわれ、足先の冷えや水虫にもいいそうでよく売れています。登山家の田部井淳子さんの講演会に行った時、５本指のソックスの話をされていましたが、たしかに履いてみると独特の履き心地がします。そんなに高くはありませんので試す価値ありだと思います。 6、長さの話長さは個人差があるのでどれがいいかはお客様の判断にお任せしていますが、あまり短いものですと靴と肌との間に隙間ができますので靴とのバランスを考え適度な長さが必要ですね。お使いの靴やズボンにあわせてお求めください。


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